Corriere della Sera
Brevi pause per camminare possono aiutare a controllare la glicemia dopo i pasti
Brevi camminate dopo pranzo sono associate a un minore aumento della glicemia dopo i pasti. Lo sostiene una nuova revisione di studi condotta in Cina e pubblicata su Complementary Therapies in Medicine . Le brusche oscillazioni di glicemia (la concentrazione di zuccheri nel sangue) fanno male a tutti, non solo ai diabetici. E sebbene siano naturali dopo i pasti, a seconda della dieta e del proprio stato fisico…
